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重组
recomp
Recomp，身体重组的简称，是同时失去脂肪量，同时获得肌肉量的过程。这种方法利用脂肪和肌肉量的独立调节，以实现更瘦，更肌肉的体格，
长期增长
充分竞争
18K月搜索量
+66%90 天增长
+105.7%12 个月增长
Instagram主战场平台
历史走势
覆盖 181 个月，2011-09 至 2026-09 · 峰值出现在 2026-08，当前为峰值的 84%
本轮起量2025-06 起量，已持续 15 个月 · 从 24.7 涨到 79.7，涨幅 +223%
近 24 个月
适合做什么
月搜索量：18,100 · 90 天增长：+66% · 12 个月增长：+105.7%
历史曲线覆盖 181 个月，当前热度为历史峰值的 84%。
做「重组」的垂类独立站，只卖这一品类，配一组对比测评页吃长尾，别做杂货铺。
近三个月涨 66%，要快进快出，别一次性压大货。
指标
| 指标 | 数值 |
|---|---|
| 月搜索量估算 | 18,100 |
| 90 天增长 | +66% |
| 12 个月增长 | +105.7% |
| 收录时长 | 42 个月 |
| 载体 | 实体产品 |
| 形态 | 消费级 APP |
| 机会类型 | 快速增长 |
| 阶段 | 长期增长 |
| 窗口 | 充分竞争 |
| 季节强度 | 23% |
| 波动率 | 17% |
渠道分布
Instagram28K
Reddit21K
Facebook9K
YouTube8K
TikTok7K
Pinterest882
LinkedIn244
X53
各社媒提及量，占比最高的渠道通常也是冷启动最省钱的渠道
评分构成
增长10030%
规模10030%
稳定9718%
新鲜度012%
可覆盖度8510%
机会分：85.9 / 100
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常见问题
重组 现在月搜索量是多少
月搜索量约 18,100（估算值），近 90 天增长 +66%。
重组 适合做网站还是选品
主要看载体与形态。实体产品：重点看供应链、季节性与物流成本。
搜索热度来自 Google Trends，月搜索量按关键词工具通用口径换算为估算值，增速与评分由本站按历史曲线计算。 数据口径